🧪 ТЕСТ — замеры каждые 5 сек
🛠 РЕЖИМ РАЗРАБОТЧИКА — автозаполнение

Динамика ситуативной сонливости

Курсовая работа по психологии. Заполнение займёт около 15 минут + 60-минутная рабочая сессия.

Вам предстоит заполнить несколько опросников, а затем провести 60 минут за обычной монотонной работой. Каждые 15 минут страница попросит вас оценить состояние по шкале KSS. Рекомендуемое время проведения: 13:00–17:00.
Псевдоним

Анкета о режиме сна

Заполните данные о трёх последних ночах

Ночь 1 (позапрошлая)
Ночь 2 (прошлая)
Ночь 3 (последняя)
Дополнительно

Эпвортская шкала сонливости

Оцените вероятность задремать в каждой из ситуаций при нормальном ходе жизни (не только сейчас)

Никогда
Мала
Умерен.
Высока

Шкала тревожности

Спилберг–Ханин. Два раздела по 20 утверждений

Часть 1 — Как вы себя чувствуете прямо сейчас?

Варианты: 1 — Нет, 2 — Пожалуй да, 3 — Верно, 4 — Совершенно верно

1
2
3
4
Часть 2 — Как вы себя чувствуете обычно?

Варианты: 1 — Почти никогда, 2 — Иногда, 3 — Часто, 4 — Почти всегда

1
2
3
4

Стрессоустойчивость

Тест Киршева–Рябчикова. Насколько каждое утверждение верно для вас?

1 — Совсем неверно  ·  2 — Скорее неверно  ·  3 — Затрудняюсь  ·  4 — Скорее верно  ·  5 — Совершенно верно

1
2
3
4
5

Перед началом сессии

Укажите условия — это займёт минуту

После нажатия «Начать» запустится таймер на 60 минут. Каждые 15 минут появится окно для оценки состояния. Начните свою монотонную работу прямо сейчас.
Основные данные
Отвлекающие факторы

Отметьте всё присутствующее прямо сейчас

Дополнительно

Работайте в обычном ритме

Каждые 15 минут появится окно для оценки состояния

15:00 Период 1 из 4
T15
T30
T45
T60
Перерывы

Нажмите кнопку при начале перерыва — таймер остановится. Нажмите снова когда вернётесь — таймер продолжится.

Спасибо!

Данные сохранены. Спасибо за участие в исследовании!

Баллы KSS
T15
T30
T45
T60
Замер T15

Как вы себя чувствуете прямо сейчас?

Выберите вариант, точнее всего описывающий ваше состояние в данный момент

1Крайне бодрый
2Очень бодрый
3Достаточно бодрый
4Довольно бодрый
5Ни бодрый, ни сонный
6Есть некоторые признаки сонливости
7Сонный, но не засыпаю
8Сонный, нужно прилагать усилия, чтобы не заснуть
9Очень сонный, с трудом бодрствую

Выберите вариант, чтобы продолжить